«Все должно измениться»: двое людей, потерявших отцов, требуют дополнительной поддержки психического здоровья

Предупреждение о содержании: этот пост содержит обсуждение самоубийства и суицидальных мыслей. Пожалуйста, действуйте обдуманно.

В этом году День отца совпадает с Неделей мужского здоровья, и ведущая мужская благотворительная организация по охране психического здоровья Movember призывает отцов более открыто обсуждать вопросы своего здоровья. Недавнее исследование благотворительной организации показало, что менее одного из трех человек говорят о своем здоровье и благополучии со своим отцом или фигурой отца.

В рамках кампании PS UK встретилась с Бет Джонс и Уиллом Каслом, которые потеряли своих отцов в результате самоубийства. Хотя они незнакомы с разных концов страны, их потери объединили их для общей миссии – побудить людей говорить, бросить вызов политике в области психического здоровья и изменить стигматизацию, связанную с психическим здоровьем мужчин и самоубийствами.

Бет много лет наблюдала, как ее отец боролся с биполярным расстройством, и в 2017 году, когда ей было 23 года, она потеряла его из-за самоубийства. «Я знал, что он умрет в результате самоубийства», — рассказал Джонс PS UK. Какая-то часть меня надеялась, что он этого не сделает, но я знал, что это произойдет». Прежде чем ее отец умер, у нее была возможность поделиться с ним своими чувствами». Я сказал ему: «Ничего, если ты это сделаешь, я не хочу, чтобы в последние пару минут твоей жизни ты думал: «Они буду ненавидеть меня, я все испортил. «Я хотела, чтобы он знал, что все в порядке, и я люблю его».

Она объясняет, что знала, что если это произойдет, то потому, что он просто не мог больше продолжать. «Он часто говорил мне это, что он не хочет умирать, а просто хочет, чтобы все это прекратилось», – говорит она. Проблемы психического здоровья ее отца были очень открытой темой в ее семье. На самом деле я стал его доверенным лицом, когда был подростком. Вероятно, это было не самое лучшее решение, но тогда особой помощи не было, поэтому он переключил свои заботы на меня», — рассказала она PS UK.

Недавнее исследование от По данным Movember, менее трети людей говорят о своем здоровье и благополучии со своим отцом или фигурой отца.

Джонс вырос в маленькой деревне в Уэльсе. Ее отец проработал на местной шахте шесть лет, пока она не закрылась. Затем он пошел вверх и устроился на работу в Приорат в качестве менеджера по трудностям обучения и дополнительной поддержке. «Он любил свою работу», — говорит Джонс. «Многие люди возили своих клиентов в Батлинс, но мой отец отвез их в Бенидорм. Им даже пришлось отвезти туда мою мать, потому что он был слишком взволнован и вывихнул колено, играя в футбол с местными жителями».

<р>Ее отец был человеком, который готов отплатить, даже если это означало, что он останется без помощи. «Он отдал бы вам свою последнюю копейку, если бы она вам понадобилась. Он был типичным человеком из валлийских долин, который разговаривал бы с трещиной в чашке – вы не могли бы его заткнуть! Он был весь о своих друзьях и своей семье, но, к сожалению, у него было биполярное расстройство и он боролся с алкоголизмом», — объясняет она. Бет было всего 11 лет, когда его отец предпринял первую попытку самоубийства. «За 12 лет у него было девять попыток, девятая из которых оказалась успешной», – рассказала она PS UK.

Бет знала, что ее отец боролся с проблемами психического здоровья, на самом деле, это была очень открытая динамика с ее родителями. «Я фактически стала доверенным лицом своего отца, когда была подростком», — говорит она. «Возможно, это было не лучшим решением, но тогда действительно не было особой помощи, поэтому он переадресовал свои проблемы мне».

Несмотря на то, что люди могут подумать, у Джонса много приятных воспоминаний о детстве. «Многие люди часто говорили мне: «О, у тебя, должно быть, детство было очень трудным». Нет, у меня было чудесное детство», — признается Джонс. «Это было очень любяще и очень весело. К сожалению, мой отец был человеком, который, хотя он был полон веселья, радости и сострадания, я думаю, ему не хватало этого для себя».

Она объясняет PS UK, что в ее бывшей шахтерской деревне в Уэльсе самоубийства, к сожалению, нередки: «В этих постиндустриальных районах не так много инвестиций или рабочих мест, что означает, что там много бедности. Если посмотреть на мужчин и мальчиков, и если мы учитываем бедность, отсутствие работы и отсутствие цели, это действительно повышает уровень стресса и уровня тревоги — особенно у мужчин среднего возраста, у которых есть семьи, которые нужно обеспечивать».

Бет потеряла отца в 2017 году, статистика на тот момент показала, что 91% мужчин среднего возраста, покончивших жизнь самоубийством в 2017 году, были вовлечены в систему психического здоровья или медицинскую систему. «Я думаю, нам действительно нужно раскрыть эту историю о том, что мужчины не разговаривают. Дело не в том, что мужчины не разговаривают — я думаю, что врачи общей практики, специалисты в области психического здоровья и общество в целом не слушают достаточно эффективно», — говорит она.

Бет призывает страну заглянуть глубже, чем на поверхность. Она подчеркивает рост количества мужских благотворительных организаций по предотвращению самоубийств, таких как Andy's Man Club, а также количество групп прогулок и разговоров, которые возникают как признаки того, что мужчины разговаривают. «Это происходит из-за отсутствия подготовки; мы не обучаем специалистов по обеспечению устойчивости, которые могут сопровождать этих мужчин, тому, как действовать, когда они выражают проблемы, что они и делают». Она считает, что перемены должны произойти быстро. «Это немалый подвиг, но, по сути, речь идет о полном разрушении системы и ее восстановлении», — говорит Джонс.

«У юношей и мальчиков есть большая проблема с психологической грамотностью. Если мы не научим мальчиков выражать словами свои чувства, они тоже этого не поймут».

Это был 2010 год. В такой же день, как и любой другой, Уилл, как обычно, утренне беседовал с отцом по дороге на работу в Лондон. В тот же день ему в панике позвонил один из коллег его отца и сказал, что никто не смог с ним связаться. Когда Уилл попытался позвонить отцу, телефон зазвонил и перешел на голосовую почту, и он начал волноваться. Сев в машину на поиски отца, он включил радио.

В сообщении о дорожном движении сообщалось, что движение по Центральной линии было приостановлено из-за того, что на путях находился мужчина. Мысль о самоубийстве не приходила ему в голову, но Уилл не мог избавиться от чувства беспокойства. Позвонив в Британскую транспортную полицию, выяснилось, что скончался его отец.

<р>«В ходе полицейского расследования выяснилось, что я был не только последним человеком, с которым он говорил, но и последним, кому он звонил, и я пропустил звонок. Это то, с чем мне придется жить всю оставшуюся жизнь», — говорит Уилл PS UK. «У меня нет на него никакой злости — я больше указывал на себя».

У отца Уилла было сложное детство; родился в Бирмингеме в 1956 году, его биологический отец бросил его, когда ему было около двух лет, и позже его усыновили. «Он добился большого успеха в сфере недвижимости в довольно молодом возрасте и очень, очень быстро заработал много денег. Поскольку он получил такое скромное воспитание, я думаю, ему действительно нравилось находиться в этом новом мире», – объясняет Касл. /p>

До того дня Уилл не подозревал, что его отец боролся. «Мой отец всегда казался счастливым, я имею в виду, что временами он мог расстраиваться, но он никогда не был тем, кто впадал в депрессию или подавленность». Касл говорит, что его отец всегда был душой вечеринки и был парнем, который пытался придумать следующий деловой шаг, вечеринку или светское мероприятие. «Он был таким полным жизни и таким сильным характером», – добавляет он.

Касл объясняет, что в детстве его отец не был эмоциональным человеком, и это повлияло на его воспитание. «В детстве меня никогда не поощряли плакать или проявлять эмоции», — признается он. «Если я из-за чего-то расстраивалась, он говорил: «Не плачь, тебе нужно быть сильным. Тебе нужно быть мужчиной». Поэтому, когда я узнал о том, что произошло, это было огромным шоком».

После кончины отца Уилл сильно пострадал от самоубийства отца. «Я потерял отца в 2010 году, и кроме людей, которые были мне очень близки, никто не знал, через что мне пришлось пройти до 2020 года. Я не говорил об этом 10 лет». В то время Уилл считал, что люди будут его осуждать. «Это довольно шокирующая новость — услышать, что кто-то покончил жизнь самоубийством. Хотя это чрезвычайно распространено, самоубийство является самым частым убийцей мужчин в возрасте до 49 лет в Великобритании, но все же довольно шокирующе слышать об этом». Только когда Уилл начал следить за Movember и обнародовал свою историю, он понял, что стигма не так плоха, как он думал.

Миссия Уилла имеет две ветви. Во-первых, сделать так, чтобы ни одна семья не прошла через то, через что прошла его семья, потому что «это разъединяет семьи». Поэтому он хочет видеть в Великобритании больше специализированных благотворительных организаций, специализирующихся на самоубийствах. «Когда я боролся, я был шокирован отсутствием поддержки и благотворительных организаций в 2010 году. На самом деле, их все еще недостаточно. Насколько мне известно, в Великобритании только три, которые делают это». Во-вторых, он хочет помочь устранить стигматизацию самоубийства и позволить мужчинам быть более открытыми и делиться своими чувствами. Он говорит: «Я также хочу, чтобы люди, которые прошли через то, через что прошел я, были увидены и услышаны, и чтобы они поняли, что потеря кого-то из-за самоубийства — это чрезвычайно уникальный тип горя».

“В детстве меня никогда не поощряли плакать или проявлять эмоции”

Если бы Уилл мог дать один совет человеку, страдающему психическим здоровьем, это был бы разговор с человеком, которому вы доверяете. «Мне очень легко сидеть здесь и говорить это, потому что на самом деле я знаю, что это не так просто. В моей жизни даже недавно были трудности, и я ничего не сказал», — признается он. «Я должен был быть «мистером Мовмбером», который делает все эти публичные выступления и разговаривает с журналистами, и я не хотел обращаться за помощью, потому что был немного смущен».

Он не понаслышке понимает, насколько это трудно, но призывает мужчин разорвать порочный круг. «Нелегко достучаться до людей. Это действительно смелый поступок для людей, но вам просто нужно подтолкнуть себя, потому что вы не справитесь с этим самостоятельно — вам просто нужно сделать этот смелый шаг».

Если вам нужно с кем-то поговорить, свяжитесь с Samaritan's по телефону 116 123

Чтобы узнать, как вы можете помочь изменить облик мужского здоровья, посетите посещение Дополнительную информацию можно найти на сайте Movember.

Аалия Гарри (она/она) — заместитель редактора PS UK. Она много пишет об образе жизни, культуре и красоте. У Алии также есть глубокая страсть рассказывать истории и давать голос тем, кто лишен голоса. Ранее она сотрудничала с Refinery29, Grazia UK и The Voice Newspaper.