Вот что вызывает зуд кожи головы (и как его лечить)

Это тот зуд, который действительно не следует чесать.

Если вы чешете голову из-за чего&# x27; вызывает зуд кожи головы, стоит отметить, что шелушение и воспаленная кожа на этой части тела в какой-то момент возникает у большинства женщин.

Причиной вашего дискомфорта может быть что угодно, от перхоти до аллергической реакции, но такие симптомы, как шелушение, шелушение, покраснение и залысины, не следует игнорировать, поскольку они являются красными сигналами того, что ваша кожа головы вышла из строя.<р>«Заболевание кожи головы нуждается в последовательном лечении и уходе, чтобы взять его под контроль, так же, как и состояние кожи», — говорит Анабель Кингсли, президент бренда и трихолог Philip Kingsley, добавляя: «Вы предотвратите расчесывание и у вас зудит кожа на лице или теле, и вам следует попытаться сделать то же самое с кожей головы».

Как всегда, выявление основной причины – это первый шаг к уменьшению воспаления кожи и восстановлению хороших отношений. с твоими волосами. С помощью группы экспертов мы выявили 13 причин, по которым может чесаться кожа головы, и, что немаловажно, как это можно исправить.

Что вызывает зуд кожи головы?

1. Перхоть

Причина:Это наиболее распространенная причина зуда кожи головы. За появление снежно-белых хлопьев, которые скатываются вниз и оседают на плечах, отвечает дрожжеподобный грибок Malassezia.

Лечение. Золотое правило – не ложиться спать с мокрыми хлопьями. волосы, поскольку влажная среда между подушкой и прядями обеспечивает идеальную среду для развития грибков, бактерий и дрожжей Malessezia.

Вопреки распространенному мнению, перхоть не возникает из-за сухости кожи, поэтому применение проверенного масла для волос с целью увлажнения кожи только усугубит ситуацию. «Перхоть почти всегда жирная», — сказал он. — говорит Анабель. «Применение масел для волос приводит к образованию более липких и жирных хлопьев». Вместо этого выберите безрецептурный продукт, содержащий противомикробные вещества, такие как пироктон оламин, который вы можете найти в шампуне против перхоти Philip Kingsley Flaky/Itchy Scalp и Kérastase Symbiose Moisturizing Anti-Dandruff Cellular Shampoo . Цинк — еще один полезный ингредиент (хороший шампунь Redken Scalp Relief Dandruff Control).

Салициловая кислота не только очищает поры, но и помогает уменьшить шелушение и зуд, связанные с перхотью. Шампунь против перхоти OUAI имеет 2%-ную формулу и предназначен для использования два раза в неделю по пять минут, а Шампунь против перхоти Vichy Dercos для сухих волос обещает шестинедельную защиту от перхоти и доступен как для сухой, так и для жирной кожи головы.

Что такое салициловая кислота и как она очищает пятна, закупоренные поры и псориаз?Галерея13 ФотоПросмотреть галерею

Шампунь против перхоти Philip Kingsley Flaky/Itchy Scalp 27 фунтов стерлингов в LookFantastic 50 фунтов стерлингов на Amazon

Шампунь против перхоти OUAI — 32 фунта стерлингов на Amazon — 32 фунта стерлингов в Space NK

Шампунь Redken Scalp Relief Control Dandruff Control £ 20,25 в Look Fantastic

Kérastase Symbiose Увлажняющий клеточный шампунь против перхоти £ 27,15 £ 21,70 на Amazon £ 27,15 £ 24.44 в LookFantastic2. Сухая кожа головы

Причина:Когда внешнему слою кожи не хватает влаги, кожа головы может стать сухой – состояние, которое чаще встречается в зимние месяцы, когда вы подвергаетесь воздействию холода на улице и центрального отопления в помещении.

Если вы обнаружите, что зуд усиливается ночью, скорее всего, это результат трансэпидермальной потери воды — явления, при котором вода испаряется с кожи, в результате чего она становится более сухой. Уровень противовоспалительных гормонов (кортикостероидов) естественным образом снижается в течение ночи, что может усилить зуд.

Лечение:Уменьшите температуру душа, а также нагреваемых инструментов для укладки, таких как фен и щипцы, поскольку любая вулканическая температура может высушить кожу головы. «Обязательно используйте средства для волос, особенно кондиционеры и маски для волос, в описании которых есть слово «увлажняющие», — говорит Уил. Такие ингредиенты, как алоэ вера и гиалуроновая кислота, а также натуральные масла, в том числе кокосовое и аргановое, помогут восполнить потерянную гидратацию.

13 лучших шампуней для сухой кожи головы и самых мягких волос на данный моментГалерея13 ФотоПросмотр Галерея

Шампунь E45 Dry Scalp устраняет сухость кожи головы с помощью пантенола (витамина B5), а Регенеративный шампунь RANAVAT Veda⁴ Bond Complex основан как на традиционных аюрведических ингредиентах, так и на современной науке, укрепляя кожный барьер кожи головы и удерживая ее. увлажняет более эффективно.

Если вы ищете несмываемое средство, попробуйте средство для сухой кожи головы Living Proof Scalp Care, которое содержит гиалуроновую кислоту и комплекс витаминов B3 для восстановления баланса естественной экосистемы кожи головы. Или нанесите охлаждающую увлажняющую маску для кожи головы Briogeo Scalp Revival Charcoal + Tea Tree Cooling Hydration Scalp Mask, чтобы мгновенно успокоить кожу с помощью охлаждающей мяты и алоэ, в то время как уголь удаляет потенциальные раздражители с поверхности кожи головы и увлажняет гиалуроновую кислоту.

Регенеративный шампунь RANAVAT Veda⁴ Bond Complex, 48 фунтов в Sephora, 48 фунтов в Harrods

Уход за сухой кожей головы Living Proof Scalp Care £ 32 в Space NK

Briogeo Scalp Revival Charcoal + Tea Tree Cooling Hydration Mask для сухой и зудящей кожи головы £30 в Cult Beauty

E45 Шампунь для сухой кожи головы 9,99 фунтов стерлингов 4,90 фунтов стерлингов на Amazon 6,49 фунтов стерлингов в Boots3. Псориаз или экзема

Причина:Псориаз или экзема — воспалительные заболевания кожи, которые могут появиться на коже головы. «Они не заразны и не могут передаваться от человека к человеку», — сказал он. — говорит Уил Флисон, владелец салонов Rainbow Room International на Стерлинге и Бьюкенен-стрит и директор Trichology Scotland. «Однако у вас может быть больше шансов заболеть псориазом или экземой, если они есть у кого-то в вашей семье. Оба заболевания вызывают красные, шелушащиеся и зудящие пятна на коже головы, но, как и перхоть, эти состояния можно лечить, чтобы уменьшить симптомы», — продолжает он.

Лечение: Если вы Если вы считаете, что зуд кожи головы может быть результатом псориаза или экземы, первым шагом должна быть консультация трихолога или дерматолога, чтобы установить первопричину и составить правильный план лечения с учетом тяжести вашего состояния.

<сильный>4. Аллергическая реакция

Причина:Ароматы часто являются аллергеном, но ваша диета также может быть фактором. «Подобные продукты, которые влияют на кожу лица, также влияют на кожу головы», — говорит Анабель, отмечая, что основными виновниками являются молочные продукты, а также очень сладкая и острая пища. «Другими раздражителями кожи головы являются белое вино, шампанское и красный перец», — добавляет она.

Лечение:Выбирайте уход за волосами без ароматизаторов. Балансирующий шампунь Dr Barbara Sturm — хороший вариант, поскольку он сочетает в себе экстракты японской камелии, водорослей и лаванды, которые снимают раздражение. Аналогичным образом, шампунь Necessaire The Shampoo содержит увлажняющие и балансирующие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, ниацинамид и экстракт семян сельдерея.

Продукты-триггеры не одинаковы для всех, поэтому, возможно, это сработает. выделите свое на основе процесса исключения.

Nécessaire Шампунь — 30 фунтов в Space NK, 30 фунтов в Sephora5. Головные вши

Причина:Головные вши или гниды – это крошечные яйца, которые прикрепляются к прядям волос и обычно передаются при непосредственном контакте.

Лечение: заключается в том, чтобы лечить их, как только вы их заметили, и на рынке есть множество продуктов, которые могут помочь избавиться от них, включая лечебные лосьоны и спреи, средства с маслом чайного дерева и специальные гребни для головных вшей [попробуйте Nitwits All-In- Одно решение от вшей]», — говорит Уил.

6. Жесткая вода

Причина:Накопление таких минералов, как кальций и магний, содержащихся в жесткой воде, образует на коже головы пленку, которая блокирует фолликулы. Это затрудняет проникновение влаги и может привести к зуду и воспалению.

Лечение:Попробуйте Act + Acre Cold Processed Scalp Detox — масло для предварительного очищения, которое разрушает налет, доставляет питание непосредственно к волосяному фолликулу и стимулирует кровоток для роста волос с помощью экстракта листьев базилика. Фильтр для душа, такой как Purifying Shower Head Hello Klean, также может помочь, поскольку он оснащен двухступенчатой ​​системой фильтрации, которая удаляет нежелательные загрязнения, повышает давление в душе и даже снижает расход воды на 25 % (в на самом деле, он настолько хорош, что получил награду «Выбор редакции» на церемонии вручения наград GLAMOR Beauty Power List Awards 2023).

Детокс кожи головы холодного отжима Act + Acre, 42 фунта стерлингов в магазине Cult Beauty

Очищающая насадка для душа Hello Klean £65 в магазине Cult Beauty7. Атопический дерматит

Причина:Кожа, которая проявляется покраснением и зудом, может быть признаком атопического дерматита – заболевания кожи, которое обычно является генетическим и обычно поражает локти и заднюю часть коленей.

Лечение: Сначала обратитесь к врачу. диагноз от трихолога или дерматолога. Также стоит избегать ароматизированных средств для волос, которые могут усугубить симптомы, и приобрести суперувлажняющий кондиционер или маску для волос для дополнительного облегчения.

8. Стригущий лишай кожи головы

Причина:Стригущий лишай кожи головы выглядит как круглое пятно с приподнятыми краями и вызван заразной грибковой инфекцией (часто передается от домашнего животного).

Лечение: Ваш лечащий врач сможет определить, возникает ли вам необходимы пероральные или местные противогрибковые препараты.

9. Накопление продукта

Причина: Накопление продукта может сделать кожу головы очень сухой, зудящей и раздраженной. Многие средства для укладки волос, шампуни и кондиционеры содержат аллергены и раздражители, и чем дольше они остаются на коже головы, тем больше вероятность возникновения обострений.

«Накопление продукта также может нарушить естественную скорость выпадения», — предупреждает Уил. «Естественно, мы должны терять от 50 до 100 волос в день, но накопление продуктов может прервать этот естественный процесс выпадения и привести к тому, что волосы станут сухими, шелушащимися и зудящими».

Лечение:

Лечение:

сильный>Уил рекомендует сократить количество средств для укладки волос, особенно тех, которые содержат силикон. Также полезно добавить осветляющий шампунь, такой как Bumble & Воскресный шампунь Bumble’s, 20 фунтов стерлингов или детокс-шампунь K18 Peptide Prep в свой еженедельный уход за волосами, чтобы растопить накопившиеся продукты.

Bumble и шампунь Bumble Sunday за 24,50 фунта стерлингов в LookFantastic

iStock<сильный>12. Рак кожи

Причина:Большинство случаев рака кожи вызваны воздействием солнечных лучей или пребыванием в солярии, поскольку ультрафиолетовые лучи могут вызывать изменения ДНК в клетках кожи. «Ваша кожа головы может гореть, как и кожа на лице», — предупреждает Анабель. «Хотя это может привести к кратковременному дискомфорту, шелушению и шелушению, неоднократное воздействие солнца на голову может привести к серьезным изменениям на клеточном уровне, например, к раку кожи». По мере развития рака кожи головы может возникнуть зуд.

Лечение:Если вы обеспокоены, Анабель рекомендует обратиться к сертифицированному дерматологу, который осмотрит вашу кожу головы и определит, нужно ли вам пройти обследование на рак кожи или зуд может быть вызван чем-то другим.

13. Дефицит железа

Причина:Хорошо известно, что дефицит железа может повлиять на рост волос, но менее известный побочный эффект — зуд кожи головы. Хотя точная причина в настоящее время неизвестна, считается, что низкий уровень железа делает кожу тоньше, вызывая большую потерю воды. «Физиологически волосы не являются жизненно важной тканью, поэтому это первая часть тела, от которой следует отказаться, и последняя, ​​от которой мы получаем пользу, из того, что мы едим», — говорит он. — говорит Анабель.

Лечение: Поговорите со своим терапевтом, который сможет определить, действительно ли вы страдаете дефицитом железа. Хорошие способы добавки включают JS Health Iron + High Absorbing и добавку для волос Dr Barbara Sturm Growth Cycle.

Добавка для волос от доктора Барбары Штурм, ускоряющая цикл роста, £ 65 в Harvey Nichols

15 лучших успокаивающих шампуней для зудящей кожи головы, которые будут иметь самое большое значениеГалерея15 фотографийПросмотреть галерею

Чтобы узнать больше от Фионы Эмблтон, исполняющей обязанности помощника директора по красоте GLAMOUR, подписывайтесь на нее @fiembleton.