Как заниматься трезвым сексом (это на самом деле весело)

Трезвый секс может быть гораздо более приятным, чем вы думаете.

Мы не будем этого отрицать, алкоголь может сделать секс более увлекательным, менее пугающе и, как правило, немного легче. Не зря алкоголь называют «жидкой храбростью»."Хорошо известен тот факт, что алкоголь ослабляет сдерживающие факторы, подавляя наши эмоции, особенно те, которые приводят к чувству беспокойства. В спальне мы можем оказаться гораздо более предприимчивыми и смелыми. Таким образом, идея трезвого секса может показаться довольно пугающей, особенно если вы привыкли находиться в состоянии алкогольного опьянения.

«Секс с алкоголем, возможно, — это все, что вы когда-либо знали. Возможно, это всего лишь один-два глотка жидкой храбрости. Секс может быть очень интимным опытом, и, занимаясь сексом в трезвом виде, вы можете чувствовать себя более уязвимым, более застенчивым, возможно, даже застенчивым», — говорит Сара Роуз Брайт, ведущий тренер по интимности и сексу и ведущая программы Love, Sex & Подкаст «Интимность».

Брайт добавляет: «Алкоголь может уменьшить громкость неприятных чувств и беспокойства, чтобы вы могли чувствовать себя более уверенно, хотя бы на время». Вы можете нервничать по поводу секса в трезвом виде по разным причинам, например, вы можете беспокоиться о том, как вы выглядите, о своих «выступлениях» или о том, достигнете ли вы оргазма».

Однако трезвый секс может быть гораздо более приятным – и вы можете получить от него больше удовольствия, чем вы думаете, – говорит Брайт.

Ниже Сара Роуз Брайт делится своими главными советами о том, как заниматься трезвым сексом. на самом деле весело.

Как заниматься трезвым сексом и получать от него удовольствие

• Заниматься сексом в трезвом виде поначалу будет неловко, поэтому будьте добры к себе. Обратите внимание, что вызывает неловкость, поскольку это отличная информация. Например, если вы чувствуете дискомфорт из-за зрительного контакта с партнером, поэкспериментируйте. Откройте глаза на несколько мгновений и снова закройте их. Если вы заботитесь о своем теле, начните трезвый секс под одеялом, пока вы к нему не привыкнете. Подумайте о небольших изменениях, которые вы можете внести, и которые станут легче с практикой.
• Поговорите об этом со своим партнером. Поделитесь своими потребностями и желаниями, даже своими страхами. Разговор об этом может помочь рассеять любой дискомфорт внутри вас и сблизить вас.
• Секс часто ориентирован на цель – достижение цели проникновения и оргазма. Вместо этого замедлите темп и сосредоточьтесь на том, что вам приятно в каждый момент. Это поможет вам расслабиться и получить больше удовольствия от секса.
• Не сосредотачивайтесь только на удовольствии в спальне. Дайте себе возможность наслаждаться маленькими радостями жизни, уютно устроившись под одеялом или ощущая солнце на своей коже. Чем больше вы научитесь получать удовольствие, тем больше удовольствия вы сможете испытать!
• Относитесь к трезвому сексу как к совершенно новому приключению и интересуйтесь трезвым сексом, поскольку то, что вы хотите и получаете от этого удовольствие, может измениться, и вы почувствуете гораздо приятнее! Алкоголь снижает вашу сдержанность и может притупить дискомфорт, поэтому вы можете сделать правильный выбор, когда выпили.
• Если вы употребляли алкоголь, чтобы замаскировать свои чувства, и если он ощущается слишком сильно, это может быть разумно. чтобы обратиться за поддержкой в ​​этом вопросе. Это может быть надежный друг, член семьи или профессионал. (Возможно, у вас есть ссылка на еще одну статью о тревоге, терапии, осознанности и т. д.)
• Удачи! Наслаждаться сексом без алкоголя может быть по-настоящему освобождающе. Возможно, вам это понравится больше, чем вы думаете, и у вас будет гораздо меньше сожалений и похмелья!